#190  14日間の小さな挑戦!きみの観察日記大募集!(第1回)
~Great little challenge~

「きみ」の観察日記を送ってください
観察対象は、「きみ」の心と体です
小さな部屋に引きこもっていても「きみ」の成長は、止まらない!
マイナスの言葉に囲まれていても、
そんな言葉は、受け取らず自分の可能性を拡げよう!
大きなチャレンジは、少し先に置いといて
今は、限られた環境で小さなチャレンジを毎日つづけるのだ!

⦿ルール:

  • 14日間毎日つづけることで達成できる「テーマ(目標)」を決める
  • その挑戦に対する観察記録を14日間毎日記入
  • 14日終了後に挑戦結果と感想を記入→応募

※画像や、イラストがついているとより感動します。
※途中で目標達成しても14日間続けてください
※毎日応援や励ましが、いる方は下記メールに毎日お送りください。

⦿締め切り:

5月15日金曜 24時

⦿応募方法:

締め切り日までに観察シートをメールか郵送でお送りください。
※観察シートは、↓からダウンロードするか、メールに書き込むor家にある紙にこの項目を記入してね

観察シートダウンロード (pdf) / 観察シートダウンロード (エクセル)

  • ・チャレンジする目標
  • ・目標にむけて毎日すること
  • ・14日間の「心」と「体」の状態を観察し記録
  • ・終了後の感想(結果)

⦿参加対象:

主にこども(おとなこども参加可能)

⦿送り先:

メール:info@happy-energy.jp
郵送:〒189-0025 東京都東村山市廻田町1-22-1-201 HappyEnergyまで

⦿賞品

  • ・一番で賞
  • ・最年少賞
  • ・最高齢賞
  • ・もうちょっとだ賞
  • ・ナイスチャレンジ賞

各1名 に「図書カード千円分」プレゼント!
※応募者多数の場合審査あり

★チャレンジするテーマが、見つからない方は、こちらご参考に

  • ・かべ倒立できるようになる
  • ・体重を3キロ減らす
  • ・毎朝 7時に起きてラジオ体操を毎日する
  • ・毎日 妹を笑わせる
  • ・毎日 5キロ歩く
  • ・毎日 縄跳び1分間飛びをする
  • ・毎日 お風呂を洗う
  • ・毎日 お昼ご飯を作る
  • ・毎日 おじいちゃん(おばあちゃん)に電話する
  • ・毎日 だれかのためにマスクを作る
  • ・毎日 素振り100回
  • ・毎日 坂ダッシュ1本

などなど 自分のペースで一人で取り組めるテーマでお願いします。
質問は、メールでお願いします。info@happy-energy.jp
沢山の挑戦楽しみにお待ちしております!

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